Масажът на лицето преди грим отнема около 5 минути и прави кожата по-гладка, по-свежа и по-малко подпухнала, така че фон дьо тенът ляга равномерно и трае по-дълго. Достатъчни са чисти ръце, хидратиращ продукт за плъзгане и няколко прости движения от центъра на лицето навън. Професионалните гримьори използват тази стъпка преди ревюта и снимки, но тя е напълно приложима и в обикновена сутрин преди работа.
Защо масажът на лицето преди грим помага
Гримът изглежда толкова добре, колкото добре е подготвена кожата под него. Масажът действа на няколко нива едновременно:
- Подобрява кръвообращението - кожата получава по-свеж, леко розов оттенък и изглежда по-жива, дори преди да сложиш руж.
- Намалява сутрешното подпухване - леките движения към ушите и шията помагат на лимфата да се оттече, особено около очите.
- Отпуска напрежението - челюстта, челото и зоната между веждите често са стегнати от стрес, а отпуснатото лице изглежда по-спокойно.
- Помага на продуктите да попият - серумът и кремът се разпределят равномерно, вместо да остават на повърхността и да се търкалят под фон дьо тена.
Резултатът е кожа, която има нужда от по-малко покритие. Често след масаж е достатъчен лек тониран крем или коректор само на нужните места.
Какво ти трябва за масажа
Не е нужна скъпа козметика. Повечето неща вероятно вече имаш у дома:
- Почистваща вода или гел - масажът се прави само върху чиста кожа.
- Продукт за плъзгане - хидратиращ серум, лек крем или няколко капки олио за лице. Пръстите трябва да се плъзгат, а не да дърпат кожата.
- Чисти ръце - измий ги добре, защото ще докосваш лицето дълго.
- По желание - гуа ша или ролер - продават се в аптеки, дрогерии и магазини за козметика. Ориентировъчно струват от няколко евро до 20-30 евро в зависимост от материала.
Ако кожата ти е мазна, избери серум или хидратиращ гел вместо олио. При суха кожа олиото или по-плътният крем ще са по-приятни.
Масаж на лицето преди грим стъпка по стъпка
Тази последователност отнема 4-5 минути. Повтаряй всяко движение 5-6 пъти с лек до умерен натиск. Посоката винаги е от центъра на лицето навън и нагоре, а накрая надолу по шията.
1. Затопли продукта. Сложи серума или крема в дланите, разтрий ги и притисни леко към лицето за няколко секунди.
2. Шия и деколте. С цели длани плъзгай от линията на челюстта надолу към ключиците. Така подготвяш пътя, по който ще се оттича течността от лицето.
3. Линия на челюстта. Сгъни показалеца и средния пръст като щипка и плъзгай от брадичката по костта към ушите.
4. Скули. С върховете на пръстите или кокалчетата движи от крилата на носа по скулите към слепоочията. Това е движението, което най-видимо „повдига" лицето за деня.
5. Зона под очите. С безименния пръст, който има най-лек натиск, леко потупвай от вътрешния ъгъл на окото към външния. Не търкай - кожата тук е много тънка.
6. Между веждите и чело. Плъзгай с два пръста нагоре от веждите към линията на косата, после от центъра на челото към слепоочията.
7. Финал. Сложи пръстите пред ушите и плъзни бавно надолу по шията. Повтори 3 пъти.
С пръсти, гуа ша или ролер?
Всеки вариант върши работа, разликата е в удобството:
- Пръсти - най-лесният начин, усещаш колко натиск слагаш и можеш да го правиш навсякъде.
- Гуа ша - плоската форма следва контурите на скулите и челюстта. Дръж камъка почти успоредно на кожата, под малък ъгъл, а не перпендикулярно.
- Ролер - удобен за бърз масаж сутрин. Ако го държиш в хладилника, хладният камък допълнително намалява подпухването около очите.
Какъвто и инструмент да ползваш, мий го след всяка употреба с вода и сапун, за да не пренасяш бактерии по кожата.
Как да нанесеш грима след масажа
Масажът е само първата стъпка. За да се възползваш от нея, следвай тези няколко правила:
- Изчакай 2-3 минути. Остави продукта да попие. Ако лицето остане лепкаво или лъскаво, попий го леко с хартиена кърпичка.
- Сложи слънцезащита. Сутрешната рутина винаги завършва със SPF преди грима, особено ако използваш продукти с активни съставки.
- Използвай праймер само при нужда. Добре хидратираната и масажирана кожа често няма нужда от него. Ако порите или мазната Т-зона са проблем, сложи праймер само там.
- Нанасяй фон дьо тена на тънки слоеве. Започни от центъра на лицето и разнасяй навън - в същата посока като масажа. Влажна гъбичка или четка с потупващи движения дават най-естествен ефект.
- Не прекалявай с пудрата. Свежият вид е целта, затова пудрирай само Т-зоната и под очите.
Чести грешки при масажа преди грим
Малки неща могат да развалят ефекта или дори да раздразнят кожата:
- Масаж върху суха кожа. Без продукт за плъзгане пръстите опъват кожата, което може да предизвика зачервяване.
- Твърде силен натиск. Масажът трябва да е приятен. Ако кожата остава червена дълго след него, натискаш прекалено силно.
- Твърде много олио. Излишният мазен слой кара фон дьо тена да се плъзга и да не се задържа.
- Мръсни ръце или инструменти. Това е сигурен път към пъпки и раздразнения.
- Масаж точно преди излизане. Остави си поне няколко минути за попиване, иначе гримът ще се размаже.
Кога да не масажираш лицето
Въпреки че масажът е безопасен за повечето жени, има ситуации, в които е по-добре да го пропуснеш или първо да се консултираш с дерматолог:
- при активно акне с възпалени пъпки, защото масажът може да разнесе бактериите;
- при изразени куперози и розацея;
- при изгаряне, рана, херпес или обрив по лицето;
- в дните непосредствено след козметични процедури като пилинг, лазер или инжекции, освен ако специалистът не е казал друго.
В тези случаи се ограничи до нежно нанасяне на продуктите с потупване, без плъзгащи движения.
Колко често да го правиш
Най-голям ефект има, когато масажът стане част от ежедневната ти рутина, а не само преди специален повод. Пет минути сутрин са напълно достатъчни, а вечер можеш да го повториш при нанасяне на нощния крем, за да отпуснеш лицето след деня. Ако бързаш, направи поне стъпките за челюстта, скулите и шията - те дават най-видимия резултат за най-малко време.
Точно това е идеята зад тази проста техника: вместо повече продукти и по-плътно покритие, отделяш няколко минути на кожата и тя изглежда добре сама по себе си. Гримът тогава само подчертава, а не прикрива.
Често задавани въпроси
Може ли да правя масаж на лицето всеки ден?
Да, лекият масаж с пръсти е безопасен за ежедневна употреба, стига да не опъваш кожата и да използваш продукт за плъзгане. При чувствителна кожа или куперози е по-добре да го правиш няколко пъти седмично и с много лек натиск.
Масажът на лицето премахва ли бръчките?
Масажът не премахва бръчките, но временно отпуска напрежението в мускулите и намалява подпухването, затова лицето изглежда по-отпочинало. За дълготраен ефект са важни слънцезащитата, хидратацията и подходящите активни съставки.
Кое е по-добре за масаж - гуа ша или ролер?
Гуа ша позволява по-точна работа по контурите на лицето и по-силен дренажен ефект, а ролерът е по-лесен за начинаещи и по-бърз сутрин. И двата инструмента вършат работа, ако се използват с лек натиск и върху добре хидратирана кожа.
Мога ли да масажирам лицето с олио, ако кожата ми е мазна?
Може, но избери леко некомедогенно олио или по-добре серум и хидратиращ гел. След масажа попий излишъка с хартиена кърпичка, за да не се плъзга фон дьо тенът и да не се запушват порите.
