Здраве На Децата on Ние Жените — Лайфстайл за модерната българка

Детското затлъстяване в България - какво пропускаме като родители и как да действаме навреме

Tue, 02 Jun 2026 09:50:00 +0200

Когато говорим за наднормено тегло при децата, повечето хора си представят тийнейджъри с нездравословни навици. Реалността обаче е по-различна - проблемът започва много по-рано, отколкото предполагаме, и корените му са заплетени в начина, по който цялото семейство живее. В България всяко четвърто дете в училищна възраст вече е с наднормено тегло, а цифрите продължават да растат.

Защо килограмите при децата не са просто естетичен въпрос

Много семейства възприемат пълничкото дете като знак за добро здраве. Тази представа идва от поколенията на нашите баби, когато достъпът до храна не е бил гарантиран и закръгленото дете е означавало сигурност. Днес обаче живеем в коренно различна среда - храната е навсякъде, движението е ограничено, а стресът започва още в детската градина.

Как доброволчеството в детските болници променя живота - и на децата, и на доброволците

Fri, 17 Apr 2026 17:57:00 +0200

Когато говорим за здравеопазване в България, разговорът често се свежда до липси - недостиг на персонал, остаряла апаратура, претоварени лекари. Но има и друга страна на медалa - хората, които без да са длъжни, решават да помогнат. Доброволчеството в детските болници у нас набира скорост и резултатите говорят сами за себе си.

Защо детските отделения имат най-голяма нужда от подкрепа

Децата не са просто малки възрастни. Когато попаднат в болнична среда, те се нуждаят от много повече от медицинска грижа. Страхът, раздялата с родителите за определени процедури и непознатата обстановка могат да бъдат по-травмиращи от самото заболяване.

Защо България спешно се нуждае от модерна детска болница и какво означава това за родителите

Wed, 08 Apr 2026 16:13:00 +0200

Когато говорим за здравето на децата, компромиси не би трябвало да съществуват. И все пак вече повече от половин век България се опитва да изгради специализирана национална детска болница - проект, който в много европейски държави отдавна е реалност. Какво означава това за българските семейства и какво трябва да знаят родителите?

Една мечта на повече от 50 години

Идеята за национална детска болница в България не е нова. Тя се обсъжда от десетилетия, преминала е през безброй правителства, комисии и обещания. В същото време страни като Чехия, Полша и Румъния разполагат с модерни педиатрични центрове, които обслужват милиони деца годишно.

Защо тийнейджърът ви е винаги уморен и какво наистина помага за по-добър сън

Thu, 12 Mar 2026 15:53:00 +0200

Ако всяка сутрин се превръща в битка с будилника, а детето ви прекарва уикендите в сън до обяд, не сте сами. Проблемът с недоспиването при подрастващите засяга милиони семейства по целия свят - и България не е изключение. Но преди да решите, че тийнейджърът ви просто е мързелив, си струва да разберете какво наистина се случва с тялото и мозъка му.

Биологията работи срещу ранното ставане

Едно от най-важните неща, които родителите трябва да знаят, е че тийнейджърите не си лягат късно от инат. През пубертета вътрешният биологичен часовник на организма се измества напред с около два часа. Хормонът мелатонин, който сигнализира на мозъка, че е време за сън, започва да се отделя по-късно вечер - обикновено около 23:00 часа, а при някои младежи дори след полунощ.