Здраве През Лятото on Ние Жените — Лайфстайл за модерната българкаhttps://nie-jenite.com/tags/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%BE/Recent content in Здраве През Лятото on Ние Жените — Лайфстайл за модерната българкаHugobgWed, 17 Jun 2026 10:28:00 +0200Белодробно здраве през лятото - пет навика, които всяка жена трябва да въведеhttps://nie-jenite.com/zdrave/belodrobno-zdrave-prez-lyatoto-pet-navika-zheni/Wed, 17 Jun 2026 10:28:00 +0200https://nie-jenite.com/zdrave/belodrobno-zdrave-prez-lyatoto-pet-navika-zheni/<p>Лятото носи слънце, ваканции и хубаво настроение, но също така поставя дихателната ни система пред изпитания, за които рядко се замисляме. Горещият въздух, озонът в ниските атмосферни слоеве, климатиците и алергените са само част от факторите, които могат да натоварят белите ни дробове точно когато искаме да се чувстваме най-добре.</p> <p>Пулмолозите в България все по-активно обръщат внимание на профилактиката - и не случайно. Според данни на Министерството на здравеопазването, хроничните респираторни заболявания засягат стотици хиляди българи, а жените нерядко подценяват ранните симптоми. Затова събрахме пет конкретни навика, които можете да започнете още днес.</p>Кърлежи през лятото - как да предпазим семейството си от опасни инфекцииhttps://nie-jenite.com/zdrave/karlezhi-lyato-predpazvane-semeystvo-opasni-infektsii/Fri, 12 Jun 2026 11:02:00 +0200https://nie-jenite.com/zdrave/karlezhi-lyato-predpazvane-semeystvo-opasni-infektsii/<p>С настъпването на топлите месеци хиляди български семейства тръгват към планините, парковете и зелените зони около градовете. Пикниците, разходките с куче и събиранията на билки са любими летни занимания, но крият един невидим риск - кърлежите. През 2026 година здравните власти вече отчитат първи случаи на кърлежов енцефалит, а лаймската борелиоза продължава да е сериозен проблем. Какво трябва да знаем, за да се предпазим?</p> <h2 id="защо-кърлежите-са-по-активни-от-май-до-септември">Защо кърлежите са по-активни от май до септември</h2> <p>Кърлежите са дребни паякообразни, които се хранят с кръвта на животни и хора. Те обитават ниска растителност - треви, храсти и опадали листа - и стават особено активни при температури между 15 и 25 градуса. В България това означава, че пиковият период е от края на април до края на септември, като най-голямата концентрация се наблюдава през юни и юли.</p>