Има един вид помощ, която не може да се купи, не може да се произведе в лаборатория и не може да се складира за години напред. Кръвта има срок на годност - червените кръвни клетки се използват до около 42 дни, а тромбоцитите само няколко дни. Това означава, че болниците в България не се нуждаят от кръв “някой ден”, а всяка седмица, отново и отново.
Последните години обаче показват тревожна тенденция: делът на хората, които даряват кръв безвъзмездно, се свива. От около 10 на сто преди години, днес говорим за под 8 на сто от общия обем. Останалото идва от роднини и близки, които даряват при конкретна нужда, често в паника и под напрежение. Разликата между двата модела е огромна и точно тя е причината тази статистика да заслужава внимание.
Защо доброволното даряване е различно от “даряване по спешност”
Когато някой дари кръв, защото леля му е на операция утре, системата работи на принципа на пожарната команда. Кръвта пристига в последния момент, в точното количество, за точния човек. Ако нещо се обърка - дарителят се окаже с нисък хемоглобин, кръвната група не съвпадне, изследванията покажат отклонение - няма резерв.
Доброволното даряване създава нещо друго: запас. Банка, от която хирургът може да вземе, без да се обажда на никого. Жената с тежко раждане, детето с левкемия, пострадалият от катастрофа в три сутринта - те не могат да организират кампания сред приятели. Разчитат на кръв, която вече е там.
Затова всяка кампания за доброволно кръводаряване, независимо дали е в Хасково, Пловдив или Русе, има една и съща цел: да превърне даряването от извънредна мярка в навик.
Какво реално се случва с вашата кръв
Много хора си представят, че дарената единица кръв отива направо в жилите на друг човек. В повечето случаи не е така. Кръвта се разделя на компоненти - червени кръвни клетки, плазма и тромбоцити - и всеки от тях тръгва по своя път.
- Червените кръвни клетки се използват при кръвозагуба от операции, травми и тежка анемия.
- Плазмата помага при проблеми със съсирването, изгаряния и някои чернодробни състояния.
- Тромбоцитите са жизненоважни за пациенти с онкологични заболявания, които минават през химиотерапия.
Една единица кръв може да се окаже част от лечението на два или три различни пациента. Това е и отговорът на въпроса “какъв смисъл има моята една торбичка”.
Кой може да дари и кой трябва да изчака
Общите условия у нас са прости и се проверяват на място от лекар:
- възраст между 18 и 65 години;
- телесно тегло не по-малко от 50 килограма;
- добро общо здраве и нормални стойности на хемоглобина;
- поне 60 дни от предишното даряване за мъжете и около 90 дни за жените.
Временни причини да отложите: активна инфекция или температура през последните две седмици, скорошен антибиотичен курс, ваксинация, стоматологична манипулация през последните дни, нова татуировка или пиърсинг, бременност и период на кърмене, както и менструация при жените. Отлагането не е отказ - то е просто въпрос на време.
Постоянните противопоказания включват някои хронични и инфекциозни заболявания. Важното е да не си поставяте сама диагноза и да не се самоизключвате предварително. Преценката е на трансфузионния хематолог, не на форумите в интернет.
Подготовката: 24 часа преди и 24 часа след
Това е частта, която повечето хора пропускат, а именно тя определя дали ще се почувствате отлично или замаяна.
Вечерта преди: нормална вечеря, без алкохол, поне 7 часа сън. Не се явявайте след безсънна нощ.
Сутринта: задължително закуска. Даряването на празен стомах е най-честата причина за прилошаване. Подходящи са филия с мед, овесена каша, банан, чай. Избягвайте много мазни храни, защото затрудняват изследването на плазмата.
Вода: изпийте поне 500 мл течности в час-два преди даряването. Добре хидратираните вени са по-лесни за работа и процедурата минава по-бързо.
Облекло: къс ръкав или нещо, което лесно се навива до над лакътя.
След това: останете седнала 10-15 минути, вземете предложената закуска и вода, не пропускайте обяда. През следващите 24 часа избягвайте тежка физическа активност, сауна, гореща вана и алкохол. Ако ходите на фитнес, преместете тренировката за другия ден.
Следващите две седмици: заложете на храни с желязо. Леща, боб, телешко, спанак, тахан, сушени кайсии. Витамин C помага за усвояването, така че чаша сок от прясно изцеден портокал или малко чушка в салатата вършат работа. Кутия желязна добавка в аптеката струва между 6 и 12 евро, но при нормално хранене обикновено не е необходима.
Митовете, които спират хората
“Ще се заразя с нещо.” Всички консумативи са еднократни и се отварят пред вас. Няма как да се заразите от даряване.
“Ще ми паднат защитните сили.” Организмът възстановява обема течности за около 24 часа, а червените кръвни клетки в рамките на няколко седмици. Здравото тяло се справя без проблем.
“Ще напълнея.” Няма никаква връзка между кръводаряването и теглото. Този мит идва от факта, че след даряване хората ядат по-съзнателно и понякога забелязват промени, които имат други причини.
“Кръвната ми група е обикновена, не съм им нужна.” Точно обратното. Най-често срещаните групи се използват най-много, защото повечето пациенти са именно от тях. Нулева отрицателна кръв е универсална и винаги е дефицитна, но A и 0 положителна се изчерпват най-бързо.
“Много ме боли.” Убождането е сравнимо с вземане на кръв за изследване. Самото събиране отнема 8-12 минути, през които не усещате нищо особено.
Къде се дарява
В България кръв се приема в Националния център по трансфузионна хематология в София, в районните центрове в Пловдив, Варна, Плевен и Стара Загора, както и в отделенията по трансфузионна хематология в много областни болници. Работното време обикновено е в сутрешните часове, а в повечето центрове не е нужен предварителен час.
Вземете си личната карта. Ще попълните въпросник за здравословното състояние, ще минете през преглед и изследване на хемоглобина, след което следва самото даряване. Целият процес от влизане до излизане отнема между 40 минути и час.
Следете и изнесените кампании. Мобилните екипи често гостуват в университети, големи офиси, търговски центрове и общински сгради - това е най-удобният начин да дарите, без да променяте плановете си за деня.
Какво получавате в замяна
Безвъзмездното даряване означава, че не се плаща за кръвта, но има няколко реални придобивки.
Първо, безплатен профилактичен преглед и изследвания. Научавате кръвната си група, стойността на хемоглобина, а кръвта се тества за хепатит B и C, HIV и syphilis. Ако нещо не е наред, ще бъдете уведомена.
Второ, по Кодекса на труда работодателят е длъжен да ви освободи от работа при кръводаряване - в деня на даряването и в следващия ден. Проверете конкретните условия в отдела по човешки ресурси, за да не изгубите правото си.
Трето, и вероятно най-важното: попадате в регистъра на дарителите. Ако някога вие или близък човек имате нужда, системата има от какво да ви даде.
Ако не можете да дарите
Не всеки отговаря на условията и това е нормално. Има начини да помогнете и без игла в ръката.
Говорете за това. Доброволците в кампаниите повтарят едно и също: личният пример работи най-добре. Когато една колежка каже в офиса, че отива да дари в сряда сутринта, обикновено тръгват още двама.
Организирайте. Ако работите в компания с повече от 30 души, свържете се с най-близкия трансфузионен център и питайте за изнесена акция. Много от тях идват на място при достатъчен интерес.
Подкрепете информационно. Родителите на дете с онкологично заболяване не трябва да обикалят познатите си и да молят за кръв. Всяко споделено обаждане за нужда стига до хора, които иначе няма да научат.
Статистиката за 7 на сто доброволни дарители изглежда като проблем на здравната система. В действителност е проблем на един свободен час, който всеки от нас има някъде между понеделник и петък.
