Кръводаряване в „Пирогов“ на 28 и 29 септември - как да се подготвите и какво да очаквате

Повечето от нас се сещат за кръводаряването чак когато някой близък влезе в болница и лекарите помолят семейството да намери дарители. Точно тогава осъзнаваме колко лесно всъщност би било да помогнем предварително. Ако от известно време си казвате, че „някой ден“ ще дарите кръв, края на септември ви дава много удобен повод.

Университетската болница „Пирогов“ заедно с Националния център по трансфузионна хематология организира двудневна акция по кръводаряване. Тя е насочена основно към служителите на болницата, но вратите са отворени за всеки, който иска да се включи.

Кога и къде е акцията по кръводаряване в „Пирогов“

Запишете си датите, за да не ги пропуснете:

• Дати: 28 и 29 септември 2026 г. (понеделник и вторник)
• Час: от 9:00 до 13:00 ч.
• Място: рапортна зала „Проф. Емил Таков“, втори етаж, над Спешното отделение на „Пирогов“ в София

Най-добре е да отидете по-рано сутринта. Първите часове обикновено са по-спокойни, а и ще имате време да минете през прегледа без напрежение. Ако работите наблизо, можете да се уговорите с колеги и да отидете заедно - така е и по-приятно, и по-мотивиращо.

Защо спешната болница има нужда от кръв постоянно

„Пирогов“ е най-голямата спешна болница в страната. Там всеки ден постъпват пострадали от катастрофи, пациенти с тежки кръвоизливи, хора за спешни операции, изгаряния и родилки с усложнения. Кръвта не може да бъде произведена изкуствено и има ограничен срок на годност, затова запасите трябва да се попълват непрекъснато, а не само при кризи.

Една стандартна доза от около 450 мл кръв след обработка се разделя на няколко компонента - еритроцити, плазма и тромбоцити. Всеки от тях може да отиде при различен пациент. Затова често се казва, че едно кръводаряване може да помогне на до трима души.

Кой може да дари кръв

Основните условия, които трябва да изпълнявате, са прости:

• да сте на възраст между 18 и 65 години;
• да тежите над 50 кг;
• да се чувствате здрави в деня на дарението;
• да не сте приемали лекарства поне 48 часа преди това;
• лекарят на място да прецени, че кръводаряването е безопасно за вас и за пациента, който ще получи кръвта.

Последното условие е най-важното. Преди всяко дарение ви очаква кратка анкета и преглед - мерят ви кръвното, пулса и хемоглобина. Ако нещо не е наред, просто ще ви помолят да дойдете друг път. Това не е провал, а грижа и за вас самите.

Кога е по-добре да изчакате

Има ситуации, в които временно не можете да дарявате. Сред най-честите са:

• настинка, температура или възпалено гърло в последните две седмици;
• скорошна татуировка, пиърсинг или перманентен грим (обикновено се изчакват няколко месеца);
• вадене на зъб или по-сериозна стоматологична процедура в последните дни;
• скорошна операция;
• пътуване до региони с малария или други тропически заболявания.

Ако не сте сигурни дали нещо ви пречи, не се колебайте да попитате лекаря на място. Там отговарят на такива въпроси всеки ден.

Специално за жените - какво е добре да знаете

Жените имат няколко допълнителни неща, за които да помислят:

Менструация. По време на цикъла и няколко дни след него хемоглобинът често е по-нисък. Ако можете да изберете, дарете кръв по средата на цикъла.

Бременност и кърмене. По време на бременност и кърмене не се дарява кръв. След раждане обикновено се изчаква поне година.

Желязо. Много жени в България имат леко понижено желязо, без да го подозират. Ако често се чувствате уморени или ви е студено, струва си да си направите изследване. Ниският хемоглобин е една от най-честите причини жените да бъдат отказани в деня на дарението.

Интервал между даренията. При жените почивката между две дарения е по-дълга, отколкото при мъжете, а броят дарения годишно е по-малък. Това е заради естествената загуба на желязо всеки месец.

Как да се подготвите в деня преди кръводаряването

Добрата подготовка прави цялото преживяване много по-леко. Ето какво ви препоръчваме:

1. Пийте повече вода. Поне 2 литра течности през деня преди това и още една-две чаши сутринта. Добре хидратираното тяло понася дарението по-добре, а вените се намират по-лесно.
2. Избягвайте мазната храна. Вечерта преди това пропуснете дюнерите, пържените картофки и тежките сосове. Мазнините в кръвта могат да направят дарението негодно.
3. Без алкохол. Поне 24 часа преди дарението не пийте алкохол.
4. Наспете се. Поне 7-8 часа сън преди деня на дарението.
5. Закусете леко. Не отивайте на гладно! Подходящи са филийка хляб с мед или конфитюр, плод, чай или сок. Избягвайте млякото, сиренето и кашкавала точно тази сутрин.

Не забравяйте да вземете личната си карта - без нея няма да можете да се регистрирате.

Снимка: Pexels

Какво се случва на място - стъпка по стъпка

Целият процес отнема около 30-45 минути, от които самото вземане на кръв е едва 8-10 минути.

• Регистрация - попълвате анкета за здравословното си състояние.
• Кратко изследване - убождане на пръста за хемоглобин и проверка на кръвната група.
• Преглед при лекар - мерят се кръвно налягане и пулс, задават ви се уточняващи въпроси.
• Дарение - сядате в удобен стол, медицинската сестра поставя иглата и всичко минава неусетно.
• Почивка - получавате нещо за хапване и пиене и изчаквате 10-15 минути.

Ако сте притеснени от игли, кажете го предварително. Персоналът е свикнал с това и ще ви помогне да се отпуснете. Много хора казват, че очакването е много по-страшно от самото убождане.

След дарението - как да се възстановите бързо

Обемът на кръвта се възстановява за по-малко от ден, а клетките се подменят напълно за няколко седмици. За да се почувствате добре веднага, спазвайте няколко правила:

• не сваляйте превръзката поне час-два;
• избягвайте тежко вдигане с ръката, от която е взета кръв;
• не тренирайте интензивно до края на деня;
• пийте много вода и хапнете пълноценно;
• не пушете поне час след дарението.

В следващите дни наблегнете на храни, богати на желязо - леща, боб, спанак, черен дроб, червено месо, яйца. Комбинирайте ги с витамин C (чушки, цитрусови плодове, шипков чай), за да се усвои желязото по-добре.

Какви права имат кръводарителите

Малко хора знаят, че според Кодекса на труда кръводарителите имат право на платен отпуск за деня на дарението и деня след него. Достатъчно е да вземете служебна бележка от мястото, където сте дарили кръв, и да я предоставите на работодателя си. Освен това при дарението обикновено се получава малка компенсация за храна.

Редовните дарители получават и още нещо ценно - безплатна информация за кръвната си група и основни изследвания, които показват дали кръвта им е чиста от определени инфекции.

Един малък жест с голямо значение

Кръводаряването не изисква специална подготовка, пари или много време. Нужни са само една свободна сутрин и малко смелост за първия път. Ако не можете да отидете в „Пирогов“ на 28 или 29 септември, помислете за друга дата - в центровете по трансфузионна хематология в цялата страна се приемат дарители през цялата година.

А ако вече сте го правили, поканете приятелка, колежка или сестра да дойде с вас. Понякога точно това е тласъкът, който липсва на някого, за да направи първата крачка.