Болката в гърба, врата или коленете е нещо, което повечето от нас познават твърде добре. Седим с часове пред компютъра, вдигаме тежки чанти с покупки, тренираме без загрявка или просто остаряваме - и тялото започва да протестира. В България проблемите с опорно-двигателния апарат са сред най-честите причини хората да търсят болничен лист и да пропускат работни дни.
Добрата новина е, че съвременната физиотерапия разполага с все повече инструменти, които реално помагат. Един от тях е високоинтензивната лазерна терапия - метод, който вече е достъпен в редица български болници и рехабилитационни центрове.
Какво представлява високоинтензивната лазерна терапия
Нека започнем с основното - това не е козметичен лазер и няма нищо общо с лазерната епилация или корекцията на зрението. Високоинтензивната лазерна терапия (позната с абревиатурата HIL или HILT) използва концентриран лъч светлина с определена дължина на вълната, който прониква в дълбочина до 10-12 сантиметра в тъканите.
За разлика от нискоинтензивните лазери, които действат предимно на повърхността, тук енергията достига до мускули, сухожилия, стави и дори костна тъкан. Процедурата е напълно безболезнена - повечето пациенти усещат само леко затопляне в третираната зона.
Как действа на тялото
Когато лазерният лъч достигне до увредена тъкан, той задейства няколко процеса едновременно:
Намалява възпалението - лазерната енергия стимулира клетките да произвеждат вещества, които потискат възпалителната реакция. Това е особено полезно при хронични състояния, където възпалението продължава месеци наред.
Облекчава болката - въздействието върху нервните окончания повишава прага на болката. Много пациенти съобщават за усещане на облекчение още след първата процедура.
Ускорява възстановяването - подобреното кръвоснабдяване в третираната зона доставя повече кислород и хранителни вещества до увредените клетки. Това е причината лазерната терапия да се използва и при спортни травми.
Отпуска мускулния спазъм - ако сте изпитвали онова мъчително схващане в гърба, при което не можете да се изправите, знаете колко важно е мускулът да се отпусне. Лазерът помага именно за това.
При какви състояния се прилага
Лазерната терапия не е универсално решение за всичко, но списъкът с показания е впечатляващ. Ето най-честите причини, поради които лекарите я препоръчват:
Проблеми с гръбнака - дискови протрузии и хернии, болки в кръста (лумбалгия), болки във врата (цервикалгия), ишиас. Това са състоянията, при които лазерът показва може би най-добри резултати.
Ставни заболявания - артроза на колянната, тазобедрената или раменната става, ревматоиден артрит в неактивна фаза. При началните стадии на артроза лазерната терапия може да забави прогресията.
Сухожилни и мускулни проблеми - тенис лакът (епикондилит), ахилесов тендинит, замръзнало рамо, плантарен фасциит (болезнена пета). Тези състояния са особено упорити и трудно се повлияват от медикаменти.
Спортни травми - навяхвания, мускулни разтежения, контузии. Професионалните спортисти в Европа масово използват HIL терапия за по-бързо връщане към тренировки.
Какво да очаквате от процедурата
Ако решите да опитате лазерна терапия, ето какво ви чака на практика:
Една сесия трае между 10 и 20 минути в зависимост от третираната зона и диагнозата. Не е необходима специална подготовка - просто отивате в кабинета, лягате на кушетка и терапевтът насочва апарата към проблемната област.
Обикновено се препоръчва курс от 6 до 10 процедури, провеждани два до три пъти седмично. Някои пациенти усещат подобрение след втората или третата сесия, но пълният ефект се проявява след завършване на целия курс.
Важно е да знаете, че лазерната терапия рядко се прилага самостоятелно. Най-добри резултати се постигат в комбинация с лечебна гимнастика, мануална терапия и при необходимост - медикаментозно лечение.
Кога лазерната терапия НЕ е подходяща
Както всеки медицински метод, и този има своите ограничения. Лазерна терапия не се прилага при:
- Онкологични заболявания в активна фаза
- Бременност (в областта на корема)
- Епилепсия
- Тежки сърдечно-съдови заболявания в декомпенсация
- Наличие на имплантирани електронни устройства (пейсмейкър)
Винаги консултирайте лекар преди да започнете курс на лечение. Самолечението, дори с физиотерапевтични методи, може да бъде рисковано.
Къде се предлага в България и колко струва
Високоинтензивна лазерна терапия вече предлагат множество лечебни заведения в страната - университетски болници, частни рехабилитационни центрове и специализирани физиотерапевтични кабинети в София, Пловдив, Варна, Бургас и други градове.
Цените варират в зависимост от лечебното заведение и третираната зона. Ориентировъчно една процедура струва между 30 и 80 лева, а пълен курс може да излезе между 200 и 600 лева. Някои здравноосигурителни фондове покриват частично разходите, така че си струва да проверите условията на вашата застраховка.
При направление от личен лекар към специалист по физикална и рехабилитационна медицина е възможно част от процедурите да бъдат покрити от НЗОК, но на практика апаратурата за HIL терапия не винаги е налична в държавните структури.
Практични съвети за хората с хронични болки
Лазерната терапия е чудесен инструмент, но не може да компенсира нездравословен начин на живот. Ако страдате от хронични болки в опорно-двигателния апарат, помислете и за следното:
Движете се всеки ден - дори 20-30 минути разходка правят огромна разлика. Парадоксално, но при много състояния покоят влошава болката, а движението я подобрява.
Организирайте работното си място - ако работите на бюро, инвестирайте в добър стол и се уверете, че екранът е на нивото на очите. Правете почивка на всеки 45-60 минути.
Не пренебрегвайте наднорменото тегло - всеки излишен килограм натоварва допълнително ставите. При артроза на коляното например, загубата на 5 килограма може да намали болката наполовина.
Потърсете специалист навреме - колкото по-рано започне лечението, толкова по-добри са резултатите. Не чакайте болката да стане непоносима.
Заключение
Високоинтензивната лазерна терапия е съвременен и доказано ефективен метод, който вече е достъпен и за българските пациенти. Тя не е магическо решение, но в комбинация с правилна диагноза, подходяща рехабилитационна програма и промени в ежедневието може значително да подобри качеството на живот при редица заболявания на ставите, гърба и мускулите.
Ако изпитвате хронична болка, не се примирявайте с нея - потърсете консултация със специалист по физикална и рехабилитационна медицина, който ще прецени дали този метод е подходящ за вашия случай.
