Когато си представим голям концерт или музикален конкурс, мислим за светлините, сцената и любимите изпълнители. Рядко се сещаме за хората в униформи, които стоят встрани от тълпата и чакат да се случи нещо, за което никой не иска да мисли. А точно те често правят разликата между неприятна случка и истинска беда.
Подготовката за Евровизия 2027 в Бургас събуди интерес към една тема, която обикновено остава на заден план - доброволчеството в първата долекарска помощ. Десетки хора в града вече се записаха за обучения към Българския Червен кръст. Добрата новина е, че не е нужно да чакате голямо международно събитие, за да научите тези умения. Те ви трябват в ежедневието - в парка с децата, на плажа, в офиса или на рождения ден на баба.
Защо първата помощ е умение, което всяка жена трябва да има
Статистически най-често първите минути след инцидент минават в присъствието на близки, колеги или случайни минувачи, а не на лекари. Докато пристигне линейката, особено в по-малките населени места или при натоварен трафик, могат да минат 10, 15, а понякога и повече минути. При спиране на сърцето всяка минута без помощ намалява шансовете за оцеляване значително.
Много жени признават, че знаят „по нещо“ от курса за шофьорска книжка, но не биха се почувствали уверени да реагират в истинска ситуация. Точно тук е ползата от редовното обучение - то превръща теорията в рефлекс. Когато ръцете ви знаят какво да правят, паниката отстъпва.
Има и още една причина. Жените най-често са тези, които се грижат за малки деца и възрастни родители. Задавяне с храна при дете, падане на баща с високо кръвно, алергична реакция при приятелка - това са ситуации, в които ще сте първата, до която стигне проблемът.
Какво всъщност правят доброволците на големи събития
Много хора си представят, че доброволецът по първа помощ се занимава основно с драматични случаи. Реалността е по-различна. На концерти, фестивали и спортни прояви най-честите поводи за намеса са:
- Прегряване и обезводняване - особено при летни събития на открито и в препълнени зали.
- Припадъци - от задуха, глад, продължително стоене на крака или емоционално напрежение.
- Порязвания, ожулвания и навяхвания - при бутане в тълпата, неудобни обувки или счупени чаши.
- Алергични реакции - от храна, ухапвания от насекоми или лекарства.
- Прекалена консумация на алкохол - човекът трябва да бъде наблюдаван и поставен в безопасно положение.
- Паник атаки - в тълпа, при силен шум или светлинни ефекти.
Задачата на доброволеца не е да замести лекаря. Основната цел е да стабилизира човека, да не допусне влошаване и да предаде случая на професионалния медицински екип с ясна информация какво се е случило.
Как да станете доброволка към БЧК
Българският Червен кръст има областни структури във всички големи градове. Пътят обикновено изглежда така:
- Свържете се с областния съвет на БЧК във вашия град - по телефон, имейл или лично. Информация за контакти има на официалния сайт на организацията.
- Запишете се за основно обучение по първа помощ. То включва теория и много практика - върху манекени и в симулирани ситуации.
- Заявете желание да станете доброволка. Някои доброволци се включват в ДЕРБАК - доброволческия екип за реакция при бедствия, аварии и катастрофи, който преминава по-задълбочена подготовка.
- Участвайте в редовни опреснителни занятия. Уменията избледняват, ако не се упражняват. Затова сериозните екипи тренират ежемесечно.
Не е нужно медицинско образование. В групите има студентки, учителки, счетоводителки, майки в майчинство и пенсионерки. Разбира се, ако сте фармацевт, кинезитерапевт или медицинска сестра, опитът ви ще бъде особено ценен.
Петте умения, които ще научите и които ще ви останат за цял живот
Оценка на ситуацията
Първото правило звучи просто, но често се пропуска: първо се уверете, че е безопасно за вас. Пострадал спасител не помага на никого. Огледайте се за трафик, ток, огън, счупени стъкла или агресивни хора.
Обаждане на 112
Изглежда очевидно, но в паниката хората забравят. Научете се да давате кратка и точна информация: къде сте, какво се е случило, колко са пострадалите, дали са в съзнание и дишат ли. Не затваряйте първа - операторът може да ви даде указания.
Сърдечно-белодробна реанимация
При възрастен човек, който не реагира и не диша нормално, се започват гръдни компресии в средата на гърдите - с дълбочина около 5-6 сантиметра и темп от 100 до 120 натискания в минута. Стандартният ритъм е 30 компресии към 2 вдишвания, ако сте обучени и имате готовност да ги правите. Ако не сте, продължителните компресии без вдишвания също са много по-добре от бездействие.
Работа с автоматичен външен дефибрилатор
Все повече търговски центрове, летища и спортни зали в България имат такива устройства. Те дават гласови инструкции на български и са създадени така, че да могат да се ползват от неспециалисти. Обучението ще ви помогне да не се колебаете.
Възстановително странично положение
Ако човекът е в безсъзнание, но диша нормално, поставянето му на една страна пази дихателните пътища свободни. Това е едно от най-полезните умения на фестивали и партита.
Практични съвети, ако ще ходите на голямо събитие
Независимо дали сте доброволка или зрител, малко подготовка прави огромна разлика:
- Пийте вода редовно, дори да не сте жадни. Една бутилка от 0,5 л струва под 1 евро, а спестява много неприятности.
- Хапнете нещо преди събитието. Празният стомах плюс вълнение и жега е честа причина за припадъци.
- Обуйте удобни обувки. Красивите токчета на концерт с часове стоене са рецепта за навехнат глезен.
- Носете малка чантичка с най-нужното - пластири, мокри кърпички, лекарствата, които пиете редовно, и антиалергично средство, ако имате склонност към алергии.
- Запомнете къде е медицинският пункт веднага щом влезете. Обикновено е обозначен с червен кръст.
- Уговорете място за среща с приятелите си, ако се изгубите. Телефоните често нямат обхват в тълпа.
- Не се колебайте да потърсите помощ. Ако се чувствате замаяна, отидете при доброволците, преди да стане по-зле.
Какво печелите вие от доброволчеството
Освен очевидното удовлетворение, че помагате, доброволчеството носи и много лични ползи. Запознавате се с хора от различни професии и възрасти. Придобивате увереност, която се пренася и в работата, и в семейния живот. Някои доброволки казват, че след обученията са станали по-спокойни в стресови ситуации изобщо.
Опитът като доброволка изглежда добре и в автобиографията - показва отговорност, умение за работа в екип и готовност да действате под напрежение. А участието в събитие от мащаба на Евровизия е преживяване, което малко хора имат шанса да изпитат отвътре.
Малка стъпка днес
Ако все още не сте готова да станете доброволка, започнете с нещо малко. Запишете се на еднодневен курс по първа помощ. Изгледайте официалните видео материали на Червения кръст. Проверете дали аптечката у дома и в колата е пълна и в срок. Научете децата си как се звъни на 112.
Първата помощ не е умение само за медици. Това е умение за всеки, който обича някого. И колкото повече хора около нас го притежават, толкова по-сигурни сме всички - на сцената, в тълпата и в ежедневието.
